Rüeblikuchen Baked Oats Rezept
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Rüeblikuchen Baked Oats Rezept
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Zutaten
- 3 Karotten (Rüebli)
- 1mittlgrosser Apfel
- 100g feine Haferflockenoder gemischt mit Hirse, Quinoa, Amaranth..
- 3EL gemahlene Mandeln
- 1EL Chiasamen
- 40g Rosinen
- 2,5dl Milchoder pflanzliche Alternativen: Mandel/Hafer
- 2EL Ahornsirup
- 1TL Zimt
- 1Prise Salz
Anleitungen
- Ofen auf 180° Umluft vorheizen und alle Zutaten miteinander vermischen. (Kann auch am Vorabend vorbereitet werden, dann Mischung im Kühlschrank aufbewahren).
- Masse in kleine Gratinförmchen füllen und für 25 Minuten backen.