Ingwer Shot – Hausmittel und Zaubertrank

Baby, it’s cold outside. Und die Viren sind wieder aktiv. Und hüpfen von Wirt zu Wirt. Und damit wir möglichst unbeschadet durch den Herbst und Winter kommen, präsentiere ich hier mit Freude unseren familieninternen ULTIMATIVEN ZAUBERTRANK gegen Erkältungen & Co.: Den Ingwer Shot.

 

 

Sie sind überall. An den Knöpfen und Haltegriffen im Bus, am Griff des Einkaufswagens und der Einkaufskörbchen, auf der Tastatur des Bancomats, an den Griffen der Selbst-Scan-Geräte im Supermarkt, an den Türen der öffentlichen Toiletten. An den Händen der Geschäftspartner. Ja auch auf Geld. Und vom Handy möchte ich gar nicht mal erst sprechen. Überall.

 

Und natürlich waschen wir uns die Hände. Manche auch immer gleich sofort wenn sie nach Hause kommen. Und wir stecken unsere Hände auch nicht ständig in den Mund wie kleine Kinder. Aber wir desinfizieren sie wiederum auch nicht leicht panisch alle fünf Minuten. ODER??

 

Und so müssen wir damit leben, dass es uns immer mal wieder trifft. Zack – kratzt es im Hals. Oder die Nase läuft. Das Auge tränt. Die Glieder schmerzen. SO EN SEICH!

 

Und hier kommt der Ingwer Shot ins Spiel.

 

Wichtig: Bei den allerersten Anzeichen. Ich wiederhole. BEI DEN ALLERERSTEN ANZEICHEN eingenommen, wird er entweder alles Böse gleich ausmerzen (was bei uns meistens der Fall ist) oder aber den Krankheitsverlauf enorm mildern.

Ich schwör!

 

 

Ingwer Shot - Der Virenkiller

 

Ingwer Shot Rezept

  • 1 Apfel
  • 1 möglichst grosses Stück Ingwer (ca. 5cm)
  • 1-2 Zitronen
  • Honig
  • Wasser

 

Zubereitung:

Apfel vierteln, Ingwer schälen und grob schneiden. Beides in den Mixer geben, Zitrone dazu pressen, Honig (Menge je nach Geschmack, etwa 1 EL) dazugeben, den Mixbecher soweit mit Wasser auffüllen, dass alle Zutaten bedeckt sind und solange mixen, bis die Masse flüssig ist.

 

Ergibt rund 4 dl. Über den ganzen Tag verteilt trinken.

 

 

Tipp No. 1: Wer einen Hochleistungsmixer hat (ich habe zB einen Vitamix), der kann das Kerngehäuse am Apfel lassen (viele wertvolle Nährstoffe) und muss den (Bio-)Ingwer nicht schälen.

 

Tipp No 2: Für eine kinderfreundliche Version nehme ich einen Apfel mehr oder auch mal eine Birne oder mal noch eine Khaki. Auch kann man noch eine Orange reinpressen. Das Ingwerstück wird dann kleiner und der Honig etwas mehr.

 

Rezept drucken
Ingwer Shot Rezept
Menüart Smoothie
Küchenstil schnell und einfach
Portionen
Zutaten
Menüart Smoothie
Küchenstil schnell und einfach
Portionen
Zutaten
Anleitungen
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben. Soviel Wasser auffüllen, dass alle Zutaten bedeckt sind und solange mixen, bis alles flüssig ist.
Rezept Hinweise

Bei einem Hochleistungsmixer können alle Zutaten mit Schale (dann Bio verwenden) verwendet werden. Zusätzlich süssen auch Birnen oder Khaki. Oder eine Orange.

Dieses Rezept teilen

 

 

 

 

 

Beiträge die Sie interessieren könnten:

Penne mit Fenchel und Rosenkohl

Hahaha.. wenn ich den Titel so lese.. da kenne ich ein paar Leute, die jetzt ihre Beine in die Hand nehmen und gaaaanz schnell wegrennen würden. Aber für uns andere ist das ein ganz einfaches, sehr gesundes und sehr leckeres Gericht.

Weiterlesen

Schnell und gesund: Hirse Bowl

Hirse ist nicht wirklich der Hotshot unter den Grundnahrungsmitteln. Wichtig deshalb, dass man ihn von Zeit zu Zeit wieder mal in die Runde wirft. Ich sage euch auch warum.

Weiterlesen

Sellerie-Birnen Suppe

Ich friere im Winter die ganze Zeit. Da helfen nur Suppen. Wenigstens für ein paar wenige Minuten. Aber die lohnen sich. 

Weiterlesen

Spaghetti mit Federkohl

Wenn im Winter frisches Gemüse eher Mangelware ist, hat der Federkohl seinen grossen Auftritt. Und diese Spaghetti mit Federkohl sind wohl die gesündesten Spaghetti die ihr je hattet.

Weiterlesen

Total gesunder Smoothie

Wenn ich kränkle, oder alle um mich rum kränkeln oder ich das erste leise Kratzen im Hals spüre oder mich leicht angeschlagen fühle oder ich jemanden kenne, der jemanden kennt, der von jemandem gehört hat, der krank ist, dann mache ich mir einen supergesunden Smoothie, als Virenschutzwall. Und dieser hier ist sogar kindertauglich!!

Weiterlesen

Warmes Frühstück: Porridge

Porridge klingt ja heutzutage schicker als Haferbrei. „Ich hatte Haferbrei zum Frühstück“. Nä äh. Aber ein Porridge mit Früchten. Oh yes please!

Weiterlesen

Hat dir dieser Beitrag gefallen?

Gib deine E-Mail-Adresse an, um diesen Blog zu abonnieren und Benachrichtigungen über neue Beiträge via E-Mail zu erhalten.

8 Kommentare

  • Christine 19. November 2018   Reply

    Liebe Nadja,
    Super! Wollte mich gerade auf die Suche nach einem Rezept machen. Die gekauften gehen dann ja schon ganz schön ins Geld.
    Wie lange ist der Trunk haltbar?
    Vielen Dank und eine Erkältungsfreie Zeit
    Liebe Grüsse
    Christine

    • Nadja Zimmermann 19. November 2018   Reply

      Liebe Christine. Ich würde ihn spätestens nach etwa anderthalb Tagen trinken. Spätestens! Aber am besten ist es sowieso, wenn du eine Portion über den ganzen Tag verteilt trinkst. Herzlich, Nadja.

  • Janine 20. November 2018   Reply

    Liebe Nadja,
    Vielen Dank für dieses Rezept. Im Migros gibt es ja seit neusem Ingwer shots und über die vielen Heath-Beneftis könnte man ja stundenlang lesen 😉 Probiere ich bestimmt aus, wenn das nächste mal eine Grippe / Erkältung anklopft!
    Liebe Grüsse
    Janine von https://www.vivarubia.com/

    • Nadja Zimmermann 20. November 2018   Reply

      Hi Janine. Selbstgemacht kannst du halt auch noch etwas mehr Ingwer reinmachen oder mit den anderen Zutaten variieren. Aber so oder so: Sie sind toll. Herzlich, Nadja.

  • Karin 20. November 2018   Reply

    Liebe Nadja. Habe mir den Trunk grad heute morgen gemacht, da sich bei mir so ein Kratzen im Hals ankündigt.. Vielen lieben Dank, lecker ist er ja schon mal 🙂 Liebe Grüsse Karin

    • Nadja Zimmermann 20. November 2018   Reply

      Dankeschön. Und dann wünsche ich gute Besserung!! Herzlich, Nadja.

  • jris 21. November 2018   Reply

    Suuuper, bin schon etwas spät (also nicht beim ersten Kratzen), da die Erkältung schon gut angegangen ist, ABER es hat super genützt, bin nach 2 Tag Ingwer Zaubertrank wiederordentlich im Schuss 🙂
    Vielen lieben Dank, ich bleib noch etwas dran, dann ist es sicher bald wieder super!

    • Nadja Zimmermann 23. November 2018   Reply

      Liebe Jris. Das freut mich sehr. Ja, der Shot ist wirklich genial! So schön, dass er auch bei dir geholfen hat. Weiterhin ganz gute Besserung. Herzlich, Nadja.