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Crispy Sweet Chili Wrap

  • Nadja Zimmermann
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Und damit geht die Crispy-Wrap-Trilogie zu Ende. Hier kommt Teil drei. Mit Sweet Chili.

Wraps sind eine fröhliche Mischung aus Einfachheit und Kreativität. Wir können sie mit allem füllen, was wir mögen, von knackigem Gemüse über herzhafte Proteine bis zu würzigen Saucen. Sie sind eine schnelle Mahlzeit, ein gesunder Snack, aber auch Party- oder Apérofood. Sie sind unkompliziert, vielseitig und schmecken immer wieder bisschen anders. UND: Wir können sie mit den Händen essen. Das macht sie so schön alltagstauchlich.

Zwei Crispy Wraps findet ihr hier schon. Das ist der dritte.

Rezept für den Crispy Sweet Chili Wrap

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Crispy Sweet Chili Wrap

Gericht Alltag
Küche asiatisch
Keyword Wrap
PortionenPortionen : 4

Zutaten

Crispy Chicken oder Tofu

  • 500 g Mini-Pouletfilet (oder 400 g fester Tofu)
  • 100 g ungesüsste Cornflakes
  • 2 Eier
  • 100 g Mehl
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Salz

Wraps

  • 4 grosse Wraps
  • 1 Karotte, in feinen Stäbchen
  • 1/2 Gurke, in feinen Stäbchen
  • 8 Salatblätter (z.B. Mini-Lattich)
  • 4 EL Sweet Chili Sauce (gekauft)
  • 4 Spritzer Limettensaft

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Nadja Zimmermann
Nadja Zimmermann

Nadja Zimmermann war 13 Jahre lang Produzentin, Redaktorin und Moderatorin bei Radio und Fernsehen. Sie ist dipl. psychologischer Mentalcoach, freie Autorin, Podcasterin, Partyveranstalterin, DJ und Verfasserin mehrerer erfolgreicher Kochbücher. Sie mag Musik, die man auch allein in der Küche tanzen kann, Farben wie Salbei und Creme und Geschichten, die man sich beim Essen weitererzählt.

Verwandte Themen
  • Alltagsküche
  • asiatisch
  • Hauptgericht
  • schnell & einfach
  • Wrap

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