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Schokoladen Granola

  • Nadja Zimmermann
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Granola ist so lachhaft schnell und einfach hergestellt, dass es fast eine Sünde ist, sie nicht selbst herzustellen.

 

Aber ich muss ja sagen, dass ich recht lange gebraucht habe, bis ich das erlickt habe. Granola ist diese Knuspermüsli-Mischung und nichts macht sie knuspriger, wie wenn ihr sie selbst gebrutzelt habt. In der Pfanne oder im Ofen.

 

 

Choco Granola, Frühstück, gesund, einfache Rezepte

 

 

Das Gute beim Granola-Selbermachen ist, dass ihr dafür exakt die Zutaten wählt, die ihr selber mögt. Da wachst ihr rein und euer eigenes Granola entwickelt sich mit jedem Mal weiter.

 

Ich achte darauf, dass ich Haferflocken mit anderem Getreide vermische. Mit Hirse, Amaranth oder auch Quinoa. So dass möglichst viele verschiedene Nährstoffe drin enthalten sind. Bei den Nüssen, greife ich mittlerweile ganz bequem zu einer Nussmischung, dann ist da auch von allen etwas dabei.

 

Am besten schmeckt mir mein Granola mit ein paar grob geschnittenen, saisonalen Früchten und Hafermilch. Wenn ich nicht gerade ein Choco-Granola esse, dann streue ich noch ein paar Kakaonibs darüber.

Aber gerade ist eben die Choco-Version aktuell und die schmeckt so, wie sie ist, einfach himmlisch.

 

 

Choco Granola, Frühstück, gesundes Frühstück, einfache Rezepte

Choco Granola, Frühstück, gesund, einfache Rezepte

 

 

Hier findet Ihr übrigens noch eine weitere einfache Granola-Variante, ohne Schokolade. Das Rezept für die obige WIRKLICH SEHR LECKERE Schokoversion findet ihr hier unten.

 

 

 

Granola Rezept
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Chocolate Granola Rezept

Gericht Frühstück
Küche schnell und einfach, vegan
PortionenPortionen : 4 etwa 15 Portionen

Zutaten

  • 150 g Haferflocken
  • 40 g Amaranth
  • 50 g gepuffte Quinoaflocken
  • 30 g gepuffte Hirse
  • 150 g Nussmischung
  • 4 EL Rohkakaopulver
  • 3 EL Kokosöl
  • 2 EL Yaconsirup (Nu3)
  • 1 EL Datteldicksaft
  • 4 EL Agavendicksaft

Anleitungen

  • Nüsse grob hacken.
  • Hafer, Amaranth, Quinoa und Hirse in eine Schüssel geben, Nüsse und alle weiteren trockenen Zutaten hinzufügen. Anschliessend die weiteren Zutaten, inklusive dem flüssigen Kokosöl (allenfalls kurz erwärmen). Masse gut vermischen. Je nach Konsistenz noch etwas mehr Sirup beifügen.
  • Masse auf zwei Backbleche gleichmässig ausstreichen und bei Umluft beide Bleche zusammen bei 170° rund 20-30 Minuten backen. Darauf achten, dass die Masse nicht verbrennt.
  • Masse gut (am besten über Nacht) abkühlen lassen, zerbröseln und in einem Luftdichten Glas verschliessen.

Notizen

Anstelle der Yaconsirup-, Dattel- und Agavendicksaftmischung, kann in der gleichen Menge auch Honig (nicht vegan) oder Ahornsirup o.ä. verwendet werden. Menge nach Belieben, so dass die Masse leicht klebrig wird.
 
Granola passt zu Joghurt oder Milch (zB Hafermilch) und Fruchtstücken.
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Nadja Zimmermann
Nadja Zimmermann

Nadja Zimmermann war 13 Jahre lang Produzentin, Redaktorin und Moderatorin bei Radio und Fernsehen. Sie ist dipl. psychologischer Mentalcoach, freie Autorin, Podcasterin, Partyveranstalterin, DJ und Verfasserin mehrerer erfolgreicher Kochbücher. Sie mag Musik, die man auch allein in der Küche tanzen kann, Farben wie Salbei und Creme und Geschichten, die man sich beim Essen weitererzählt.

Verwandte Themen
  • Frühstück
  • Rezepte
  • schnell & einfach
  • Süsses

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6 Kommentare
  1. Monika Meier sagt:
    7. Juni 2018 um 21:08 Uhr

    Liebe Nadja

    Dein Schokomüesli hat uns auch geschmeckt. Danke!
    Du schlägst drei verschiedene ‚exotische‘ Süssungsmittel vor.
    Hast du auch schon Birnel (einheimisch) ausprobiert?

    Lg Monika

    Antworten
    1. Nadja Zimmermann Nadja Zimmermann sagt:
      8. Juni 2018 um 13:30 Uhr

      Liebe Monika. Ja, ich kenne Birnel. Und du hast natürlich schon recht. Damit gehts natürlich auch. Oder auch einfach Honig. Auch einheimisch. Herzlich, Nadja.

      Antworten
  2. Daniela sagt:
    5. Dezember 2019 um 7:49 Uhr

    Hallo Nadja
    Muss man drei verschiedene Süssungsmittel nehmen oder kann man auch nur eines von den dreien nehmen? Welches passt am besten?
    Vielen lieben Dank

    Antworten
    1. Nadja Zimmermann Nadja Zimmermann sagt:
      5. Dezember 2019 um 9:40 Uhr

      Hoi Daniela. Nein, muss man nicht. Steht unten bei den Tipps. Du kannst zB auch einfach Ahornsirup verwenden. Mittlerweile mache ich das selbst so. 🙂 Herzlich, Nadja.

      Antworten
  3. Annina H. sagt:
    21. Oktober 2020 um 22:14 Uhr

    Wie lange kann man die Schoko-Granola aufbewahren? Ich plane die mit den Kids als Weihnachtsgeschenke zu machen…:-)

    Antworten
    1. Nadja Zimmermann Nadja Zimmermann sagt:
      25. Oktober 2020 um 20:42 Uhr

      Hallo Annina. Zwei Wochen dürften kein Problem sein. Ich würde die Schoko-Granola kurz vor Weihnachten machen (geht ja schnell), dann haben die Beschenkten rund 2 Wochen was davon. Herzlich, Nadja.

      Antworten

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