Gesundheit

Seelen Detox – Das Buch

Diese Plattform hier steht für alles was uns gut tut und uns das Leben erleichtert. Dazu gehört auch die mentale Gesundheit und sich von negativen Verhaltensmustern zu lösen. Darum geht es in unserem Buch Seelen Detox.

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Der neue Dyson Purifier Cool Formaldehyde – Reine Luft, das ganze Jahr

Der neue Dyson Purifier Cool Formaldehyde reinigt intensiver und ist noch leiser als die Vorgänger.

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So lernen Kinder achtsam und positiv durchs Leben zu gehen

Ein Achtsamkeitstagebuch für Kinder, welches den Fokus fürs Positive schärft.

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Warum uns Milben schaden

Es ist Milben-Hochsaison. Warum uns diese kleinen Biester schaden und was wir dagegen tun können.

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Eisenmangel – erkennen und beheben

Ein Virus steht gerade im Fokus, doch sollen dabei andere Beschwerden nicht in den Hintergrund rücken. Die sind nach wie vor da. Gerade Frauen leiden oft unter Eisenmangel. Nur ist es vielen nicht bewusst. Hier lest ihr, wie ihr Eisenmangel erkennt und euch eisenfreundlich ernähren könnt.

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Kampf den Viren

Der Herbst hat ja schon was. Die farbenen Blätter, der mystische Nebel, die kuschligen Abende. Aber er bringt auch wieder eine Sippschaft Viren mit sich. Doch wir müssen uns da nicht einfach geschlagen geben. 

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10 Tipps um bei Hitze besser zu schlafen

Der Sommer ist da. Und mit ihm auch die düppigen, heissen Nächte, die zwar superschön sind, wenn man abends am See sitzt und Rosé trinkt, aber mühsam, wenn man Zuhause nicht schlafen kann. Hier sind 10 Tipps, wie ihr würdevoll durch heisse Nächte kommt.

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Ein Hoch auf Ingwer – 5 Gründe warum er so gesund ist

Ohne den inflationär verwendeten Begriff SUPERFOOD in die Runde werfen zu wollen, möchte ich dennoch einige Gründe nennen, warum Ingwer ein Superheldencape tragen könnte.

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Ein gutes Raumklima – Hilfe gegen Allergien und Pollen

Ein gutes Raumklima herrscht es ja in vielerlei Hinsicht. Wenn man es sich schön einrichtet. Wenn man es mit den anwesenden Personen gut hat. Aber auch wenn die Luftqualität stimmt. Und es nicht in den Augen brennt.

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4 Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Endlich wärmer. Endlich heller. Endlich wieder mehr Tag. Aber die Energie steht auf Null. Hier sind 4 Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit.

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Selbstliebe – und ihre Nebenwirkungen

Sich selber sehen. Sich selber lieben. Selbstliebe. Haben wir alle irgendwie schon mal gehört. Doch was bedeutet das konkret? Und wofür ist Selbstliebe gut? Ich habe bei Petra Schweizer, einer Ausbildnerin und Coachexpertin nachgefragt.

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Mit diesen 5 Angewohnheiten fit durch den Winter

Im Herbst und Winter, wenn es Viren regnet und Bakterien durch die Lüfte schweben, dann müssen wir stark sein. Mit diesen 5 Tipps und Angewohnheiten kommen wir gesund, fit und fröhlich durch den Winter. 

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Ingwer Shot – Hausmittel und Zaubertrank

Baby, it’s cold outside. Und die Viren sind wieder aktiv. Und hüpfen von Wirt zu Wirt. Und damit wir möglichst unbeschadet durch den Herbst und Winter kommen, präsentiere ich hier mit Freude unseren familieninternen ULTIMATIVEN ZAUBERTRANK gegen Erkältungen & Co.: Den Ingwer Shot.

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