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Ofenaubergine mit Nussfüllung und Tsatziki

  • Nadja Zimmermann
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Ein Träumchen. Ganz einfach und dafür sehr lecker. Die Nussfülllung toppt alles.

Auberginen. Sie sind wundervoll. Sie können so viel. Wie ihr zum Beispiel den Rezeptvorschlägen ganz unten entnehmen könnt.

Hier ist es nun eine einfache Ofenaubergine. Dezent mariniert und mit einer würzigen Nussfüllung, die mich ein wenig umgehauen hat. Dazu gibts Tzatziki und wahlweise noch was Grünes drüber. Oder drunter. Oder beides.

Dazu ein eiskaltes Glas Weisswein oder suscht öpis, das ihr mögt und dann ist gerade sehr vieles gut.

Hier. Bitteschön. Viel Freude damit.

Ofenaubergine mit Nussfüllung und Tsatziki Rezept

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Ofenaubergine mit Nussfüllung Rezept

Gericht Hauptgericht
Keyword Aubergine, Nüsse, Tsatziki
PortionenPortionen : 4

Zutaten

Aubergine mit Marinade

  • 4 Auberginen
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Ahornsirup
  • 2 Knoblauchzehen
  • Salz und Pfeffer

Nussfüllung

  • 1 grosse Zwiebel
  • 100 g Walnüsse
  • 100 g Cashewkerne
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2-3 EL Soyasauce

Tsatziki

  • 400 g Griechisches Joghurt
  • Olivenöl
  • Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer
  • 1/2 Gurke

Anleitungen

  • Auberginen halbieren und mit dem Messer ein rautenförmiges Gitternetz einschneiden.
  • Für die Marinade alle Zutaten zusammenmischen und die Auberginenhälften damit bepinseln. Bis in die Schnittflächen hinein. Auberginen bei 200 Grad ca. 20-25 Minuten backen bsi sie innen weich und aussen gebräunt sind.
  • In der Zwischenzeit die Zwiebel und die Nüsse hacken und alles mit reichlich Olivenöl und den gepressten Knoblauchzehen in einer Pfanne 5-6 rösten. Anschliessend mit Soyasauce ablöschen.
  • Tsatsziki-Zutaten, also Joghurt und Olivenöl, mischen. Gurken raffeln und hinzu geben. Mit Zitronensaft und Salz und Pfeffer abschmecken. Knoblauch dazu pressen.
  • Auberginen aus dem Ofen nehmen, Nussmissung darauf verteilen (leicht eindrücken) und mit Tsatziki servieren. Und optional noch etwas Grün darunter oder drüber drapieren (z.B. Rucola Salat und/oder Zwiebelsprossen).

Notizen

Tipp: Wer mag könnte noch etwas Ahornsirup darüber träufeln. 
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Nadja Zimmermann
Nadja Zimmermann

Nadja Zimmermann war 13 Jahre lang Produzentin, Redaktorin und Moderatorin bei Radio und Fernsehen. Sie ist dipl. psychologischer Mentalcoach, freie Autorin, Podcasterin, Partyveranstalterin, DJ und Verfasserin mehrerer erfolgreicher Kochbücher. Sie mag Musik, die man auch allein in der Küche tanzen kann, Farben wie Salbei und Creme und Geschichten, die man sich beim Essen weitererzählt.

Verwandte Themen
  • Alltagsküche
  • Hauptgericht
  • schnell & einfach
  • vegetarisch

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2 Kommentare
  1. Nicole sagt:
    29. August 2024 um 9:47 Uhr

    5 Sterne
    mit der Alpro Skyr Alternative kann man super veganen Tsatziki machen – einfach als Tip 🙂 alle anderen Joghurts sind zu wässerig aber mit diesem Produkt ist es genau so cremig und lecker

    Antworten
    1. Nadja Zimmermann Nadja Zimmermann sagt:
      3. September 2024 um 8:47 Uhr

      Hallo liebe Nicole. Vielen Dank für deinen Input. Den muss ich mal ausprobieren. Herzlich, Nadja.

      Antworten

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