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Minestrone-Quiche

  • Nadja Zimmermann
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Diese Minestrone-Quiche ist schnell gemacht, wunderbar gemüsereich und perfekt zum Vorbereiten. Schmeckt warm und kalt und eignet sich für Apéro, Brunch oder Abendessen.

Einfache Gemüsequiche für jeden Tag

Bei Minestrone denken die meisten zuerst an die klassische italienische Gemüsesuppe. Dabei steckt hinter dem Begriff vor allem eines: eine bunte Mischung aus saisonalem Gemüse. Genau diese Idee funktioniert auch ganz gut als Quiche.

Für dieses Rezept verwende ich eine fixfertig gerüstete Minestrone-Gemüsemischung (the lazy way). Das spart Zeit, bringt viel Gemüse auf den Teller und macht die Quiche herrlich unkompliziert. Perfekt also für alle, die gerne frisch kochen, aber nicht lange in der Küche stehen möchten. Aber ihr könnt hierfür auch einfach die Gemüseschublade eures Kühlschranks leeren, das finde ich auch sehr sinnvoll.

Wenig Aufwand, viel Geschmack

Gerade im Alltag mag ich Rezepte, die fast nebenbei gelingen. Wo man nichts mehr überlegen oder aktiv tun muss. Eine Quiche oder eine Wähe dunkt mich da ideal.

Mit wenigen Handgriffen entsteht hier eine saftige Quiche, die sich ganz easy vorbereiten lässt und sowohl frisch aus dem Ofen als auch kalt schmeckt. Genau deshalb eignet sie sich auch hervorragend fürs Büro, ein Picknick, den Brunch oder ein Apéro-Buffet.

Eine Quiche für jede Jahreszeit

Je nach Saison könnt ihr die Gemüsemischung anpassen oder ergänzen. Auch Käse, frische Kräuter oder etwas Schinken passen dazu. So entsteht jedes Mal wieder eine etwas andere Gemüsequiche, die hilft, mehr Gemüse unkompliziert in den Alltag zu integrieren.

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Minestrone Quiche

Gericht Hauptgericht
Küche Italienisch, schnell und einfach
Suchbegriff Minestrone, Quiche, Wähe

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Zutaten

  • 1 runder Kuchenteig
  • Olivenöl
  • 1 kleine Zwiebel, halbiert und in feinen Scheiben
  • 1 Knoblauchzehe, gepresst
  • 1 Packung TK-Minestronegemüse (450 g)
  • 100 g Cherrytomaten
  • 1 dl Gemüsebouillon
  • 1/2 Bund Basilikum
  • gehobelter Parmesan zum Garnieren (optional)

Guss

  • 2,5 dl Vollrahm
  • 2 Eier
  • 80 g Parmesan
  • 1 EL Maizena
  • Salz & Pfeffer

Anleitungen

  • Zwiebel schälen, halbieren und in feine Scheiben schneiden. In etwas Öl, zusammen mit dem Knoblauch, andünsten. Gemüse zugeben, die Cherrytomaten von Hand zerdrücken und hinzufügen, kurz köcheln lassen, dann die Gemüsebouillon dazu geben und zugedeckt dünsten bis das Gemüse bissfest ist (rund 10-15 Minuten). 
  • Basilikum hacken und dazu geben. Mit Salz und Pfeffer würzen. 
  • Gemüsemischung in ein feinmaschiges Sieb geben und die Flüssigkeit abtropfen und abkühlen lassen. 
    Den Kuchenteig in einer Wähenform auslegen, mit einer Gabel einstechen und die Gemüsemischung darüber verteilen. 
  • Alle Gusszutaten vermischen und gleichmässig darüber giessen. 
    Bei 200°, 35 Minuten backen. 

Notizen

Tipp: Mit einfachem, grünen Salat servieren. Ein paar Parmesanhobel zum Garnieren. 
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Nadja Zimmermann
Nadja Zimmermann

Nadja Zimmermann war 13 Jahre lang Produzentin, Redaktorin und Moderatorin bei Radio und Fernsehen. Sie ist dipl. psychologischer Mentalcoach, freie Autorin, Podcasterin, Partyveranstalterin, DJ und Verfasserin mehrerer erfolgreicher Kochbücher. Sie mag Musik, die man auch allein in der Küche tanzen kann, Farben wie Salbei und Creme und Geschichten, die man sich beim Essen weitererzählt.

Verwandte Themen
  • einfache Rezepte
  • Herbst
  • Minestrone
  • Suppe
  • Winter

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