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Bananenbrot mit Johannisbeeren

  • Nadja Zimmermann
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Saftiges Bananenbrot mit Johannisbeeren und Schokolade. Einfach gemacht, nur leicht gesüsst und perfekt als Frühstück oder Snack zum Mitnehmen.

Saftig, schokoladig und perfekt zum Frühstück

Ich habe eine grosse Schwäche für Bananenbrot. Ich kann einfach nicht anders, als immer wieder neue Varianten auszuprobieren.

Bis heute habe ich übrigens nicht verstanden, warum Bananenbrot eigentlich Bananenbrot heisst. Schaut man die Zutaten an, spricht doch alles für einen klassischen Cake. Oder Kuchen. Aber gut. Nennen wir das Ganze einfach Bananenbrot. Dann wissen wenigstens sofort alle, was gemeint ist.

Warum Johannisbeeren so gut ins Bananenbrot passen

Dieses Mal lagen besonders viele Johannisbeeren in der Küche. Und weil sie eine feine Säure mitbringen, kam mir der Gedanke, dass sie zu den süssen Bananen und den Schokoladenstückchen passen könnten.

Sie konnten.

Die fruchtigen Johannisbeeren bringen genau die Frische mit, die das Bananenbrot wunderbar ausbalanciert. Zusammen mit der Schokolade entsteht eine Kombination, die gleichzeitig süss, fruchtig und herrlich saftig ist.

Mein Lieblingsfrühstück unter der Woche

Bananenbrot gehört bei uns inzwischen fest zum Wochenbeginn.

Oft backe ich Anfang der Woche gleich ein ganzes Bananenbrot. Deshalb stecken auch viele gute Zutaten darin und nur wenig Zucker. Anschliessend wandert es in den Kühlschrank und morgens kann sich jede und jeder einfach ein Stück abschneiden.

Kein Frühstück vorbereiten. Kein Stress. Kein Durcheinander. Bei uns verlassen sowieso alle zu unterschiedlichen Zeiten das Haus. So funktioniert es für alle.

Perfekt zum Mitnehmen

Ich nehme das Bananenbrot auch gerne mit, wenn ich früh unterwegs bin und direkt nach dem Aufstehen noch keinen Hunger habe.

Dann kommt einfach ein Stück mit in die Tasche und wird später unterwegs gegessen.

Ich mag dieses Gefühl, schon etwas Gutes gegessen zu haben. Es sättigt angenehm lange und erspart mir den schnellen Griff zum Gipfeli am Bahnhof. Weniger Hektik, etwas mehr Ruhe und ein Frühstück, das mich wirklich durch den Morgen trägt.

Warum ihr dieses Bananenbrot auch lieben werdet

  • saftig und locker
  • nur leicht gesüsst
  • perfekt zur Resteverwertung reifer Bananen
  • ideal als Frühstück oder Snack
  • wunderbar zum Vorbereiten
  • schmeckt auch nach zwei oder drei Tagen noch hervorragend

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Wenn ihr einfache Frühstücksrezepte und gesunde Kuchen mögt, habe ich noch mehr davon:

  • Pocket Porridge
  • Cremiger Overnight Oat
  • Brombeer Shake
  • Banana Bread Bars
  • Porridge
  • High Nutrition Frühstücks-Smoothie

Das Bananenbrot mit Johannisbeeren und Schokolade

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Bananenbrot mit Johannisbeeren und Schokolade

PortionenPortionen : 4 Personen

Rezept bewerten:

Zutaten

Schüssel 1

  • 80 g Zucker
  • 90 g Rapsöl
  • 2 Bananen, zerdrückt
  • 2 Eier
  • 2 dl Sojamilch mit Vanillegeschmack
  • 3 EL Chiasamen
  • 3 EL Hirseflocken

Schüssel 2

  • 200 g Helles Dinkelmehl oder Mehrkornmehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 100 g Backschokowürfel
  • 250 g Johannisbeeren

Anleitungen

  • Alle Zutaten in Schüssel 1 vermischen. Alle Zutaten in Schüssel 2 vermischen. Alles miteinander vermengen.
  • Teig in eine eingefettete oder mit Backpapier ausgelegte Cakebackform geben und bei 180° 45-50 Minuten backen.
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Nadja Zimmermann
Nadja Zimmermann

Nadja Zimmermann war 13 Jahre lang Produzentin, Redaktorin und Moderatorin bei Radio und Fernsehen. Sie ist dipl. psychologischer Mentalcoach, freie Autorin, Podcasterin, Partyveranstalterin, DJ und Verfasserin mehrerer erfolgreicher Kochbücher. Sie mag Musik, die man auch allein in der Küche tanzen kann, Farben wie Salbei und Creme und Geschichten, die man sich beim Essen weitererzählt.

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2 Kommentare
  1. Stephanie Stauffer sagt:
    21. Juli 2025 um 14:05 Uhr

    Hello
    Welche Grösse/Länge Cakeform nimmst du jeweils?
    Danke und liebe Grüsse,
    Stephanie

    Antworten
    1. Nadja Zimmermann Nadja Zimmermann sagt:
      30. Juli 2025 um 12:25 Uhr

      Hi Stephanie. Ich hab so eine reguläre, würde ich sagen. 11x30cm. Herzlich, Nadja.

      Antworten

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